Dia de Pesagem

E o resultado da péssima semana rsrs

Toma cheirosa!
Ainda tem que agradecer que não engordou kkk

Menos 400 gramas.

Agora é força na peruca e tentar não jacar tanto né?

Hoje foi um dia de preguicinha básica. Até dormi de tarde! Academia não abriu.

Curti mesmo uma preguiça, aproveitando que hoje eu não tinha plantão no hospital. Mas amanhã é dia de ficar no tronco kkk

Agora vou visitar minhas amiguinhas de luta!

Um beijo bem grandão e força na perucaaaaaa

Tentando me encontrar

Dias difíceis...estranhos
Andei triste, com amargura
Faltei na academia
Jaquei (nem vou entrar em detalhes)
Mas estou aqui de novo com toda força!!!!

Acho que isso é normal né?
Dar uma desanimada, uma entristecida

Então...bola prá frenteeeeeeeeee que atrás vem gente (e muita gente)

E nas minhas andanças pela net, encontrei uma dica no site Dietas e Dicas

Tomar leite antes de dormir emagrece

Tomar leite antes de dormir emagrece e proporciona uma boa noite de sono, também reduz a fome noturna e ainda ajuda a queimar mais calorias durante a noite. Este simples hábito pode ajudar a perder peso e promove benefícios para todo o organismo.

Leite ajuda a emagrecer

Leite ajuda a emagrecer de diversas formas, por ser rico em triptofano, um aminoácido que age no cérebro aumentando a produção de serotonina que é o neurotransmissor capaz de promover a sensação de bem estar, diminuir o apetite, relaxar e até induzir e melhorar o sono.
Também contém leucina, outro aminoácido que ajuda na perda de peso ajudando na construção dos músculos, processo que obriga o corpo a queimar mais calorias. E por ser um dos alimentos mais rico em cálcio, mineral que altera o trabalho celular e faz com que o corpo armazene menos gordura e ativa o mecanismo que elimina aquela já acumulada.

• Diminui a fome
• Acelera o gasto calórico
• Queima gorduras

Prá quem gosta de leite, é uma boa pedida!!!

Beijos e uma noite iluminada!

Bom dia com Alegria!

Bom dia, gente!!!
Com fé, força e muita alegria!

Bom...o balanço de agosto foi satisfatório = 5,7 kg Eliminados!
Sei...sei! Ainda é pouco, muito pouco diante do tenho que eliminar, mas....
tcham tcham tcham tcham
Minha calça 46 estava larguinha.
Aí ontem eu resolvi comprar uma calça jeans nova! Baixei uma numeração huhuuuuuuuu

Fiquei feliz e logo resolvi comprar tb duas blusinhas (blusonas rsrs).
Não sei o que acontece com esse povo que só faz roupa p/ magras...unffff
ODEIO blusa sem manga...simplesmente odeio! De cada 10 blusas, 8 são sem manga. Afffeee q saco!
Não fiquei muito feliz com o resultado porque, apesar de ter eliminado alguns kilos, ainda estou gorditcha!
Mas, vamo que vamo!
Vou chegar lá!
Terça feira, dia 04/09 terminam minhas férias e prá ser sincera, acho muito mais fácil fazer RA quando estou fora de casa. As opções nos restaurantes por kilo são muitas!
Mesmo assim, trabalho em sistema de plantão (dia sim, dia não). Então! Dia sim, como melhor, dia não, faço em casa mesmo rsrs.

Isso aí pessoal!
Um domingo maravilhoso e abençoado!

Beijos com muito carinho!

Desafio é sempre Desafio

Quer me ver virada no Jiraia??? Me desafia kkk
Pois é, pessoal. Passeando por aí encontrei um blog mega, hiper, blaster legalzinho!
O Dieta Coletiva com Renata
E não é que a danadinha inventou lá um desafio muito joinha?
Vamos emagrecer, gente??????????
Mas tem que ser sincera, hein??
Eu tô nessa
Já mandei meu email de confirmação de participação e como o prazo termina hoje, tive que adiantar um diazinho a minha pesagem semanal.
Surpresaaaaaa
Lá se foi mais 1.300 kg prás cucuias! Yupiiiii

Bora lá p/ o desafio?
Clique aqui e veja as regras

Depois eu vorrrrtoooo

Amanhã é outro dia

Hoje eu ainda sentia no corpo e na mente o cansaço e o stress.
Juro que não consegui fazer minha AF.
Mas a RA...sim!!!!
Comi direitinho durante o dia de hoje e amanhã....ahhhh amanhã. Pulo cedo da cama e vou p/ minha linda academia!!!

Meu instrutor deve estar pensando que eu desisti rsrs

1 semana sem AF...só Jesus na causa!

E força na peruca, pessoal!!!

Bora bora boraaaaaaa

Beijinhos com carinho

Cansaço me Venceu

Olá amores!
Foi uma semana tão corrida! Mas tão corrida que juro...tô o pó!!!
Acabei descuidando da RA por conta da falta de tempo mesmo. Hoje me pesei com muito medo, mas minha balancinha linda não me decepcionou. Continuo com exatamente 83.900 kg. Pelo menos não aumentou nadinha né?
Minha avó teve alta ontem.
Enfrentamos nada mais, nada menos do que 5 horas de estrada prá conseguir chegar em casa (trânsito infernal!)
Hoje, já tivemos que correr com ela novamente p/ o hospital, mas não ficou internada (graças à Deus).
Estou me sentindo fraca, triste, cansada.
Logo volto ao normal, se Deus quiser!!!
Só preciso de um bom dia de sono prá repor as energias rsrs

Mãe da minha mãe!

Beijinhos com muito carinho!

Outro Susto

Amigas e amigos
Como eu havia contado anteriormente, minha avó havia sido internada com pneumonia.
O hospital aqui da cidade é muito precário e hoje, por volta das 15 hs ela teve alta hospitalar.
Trouxemos para a casa da minha irmã e ela realmente estava melhorzinha.
Agora, as 22 horas, ela teve um avc na minha frente!
Corremos com ela dentro do carro p/ o hospital, novamente e acreditem!
NÃO TEM COMO ATENDER PORQUE O HOSPITAL NÃO TEM CONDIÇÕES!
Conclusão:
Minha irmã teve que "enfiar" minha avó avecezando dentro do carro e correr p/ a Praia Grande, distante uns 50 km daqui.
Eu????
Fugi. Essa é a palavra!
Depois que minha mãe teve um avc em meus braços, juro que fiquei traumatizada.
Eu não quero ver minha avó morrer...me entendem????
Minha irmã, minha tia, correram com minha avó.
Eu fugi...estou na casa da minha irmã aguardando notícias!
Mas...fugi!
Deus proteja minha avó, minha irmã e minha tia!

Desculpem o desabafo. Estou muito nervosa, atrapalhada e triste.